وصفات جديدة

وافل بالجبنة الكريمية والتوت المهروس

وافل بالجبنة الكريمية والتوت المهروس


1 حصة

استخدم وافل الحبوب الكاملة المجمدة ، أو قم بتجميد بقايا بسكويتات الوفل محلية الصنع بين أوراق من الورق المشمع.

مكونات

  • 1 وافل

  • 2 ملاعق كبيرة جبن كريمي

  • ملعقتان كبيرتان من توت العليق أو العنب البري أو العليق

  • 1 ملعقة كبيرة عسل أو صبار

تحضير الوصفة

  • تحميص الوافل وتشويه بالجبن الكريمي. باستخدام شوكة ، سحق التوت أو العنب البري أو التوت الأسود فوق جبنة الكريمة. يرش بالعسل أو الصبار.

وصفة من Bon Appétit

,

صور أليكس لاو

قسم المراجعات


وصفات العودة إلى المدرسة ، مختبرة على أطفالنا

لقد استمتعنا كثيرًا بتطوير محصولنا الجديد من وصفات العودة إلى المدرسة. أجرينا الكثير من المحادثات مع الوحدات الأبوية المتنوعة في بالعافية للتأكد من أن الوصفات كانت ودودة ومعقولة ولذيذة (بالطبع). ولكن كان هناك شيء واحد مفقود من المعادلة - الأطفال.

لحل هذه المشكلة ، كان العديد من الآباء والأمهات من الدرجة الأولى لطفاء بما يكفي لاختبار هذه الوصفات في المنزل ، واستخدام أطفالهم كخنازير غينيا. هل سيكون الأطفال متحمسين لهذه الوصفات الجديدة ، أم أنهم سيبصقون الطعام؟ اتضح ، كانت هناك بعض الابتسامات. ولكن أيضًا بضع دموع. نعم ، إحدى وصفاتنا جعلت الطفل يبكي. إليك كيف سارت الأمور كلها:

ساندوتش جبنة كريم ، كمثرى ، عسل
تقول كريستين مولك ، المحررة التنفيذية ، إن ابنها ماكس البالغ من العمر 21 شهرًا لم يأكل أبدًا شطيرة لم يتم تجميعها معًا بواسطة الجبن المذاب ، لذلك قدمت هذه الوصفة منطقة جديدة. كيف كان سيأكلها؟ أرادت منه أن يكتشف ذلك - إنها تبحث عن طرق جديدة سهلة لإبقاء وقت رعايته النهاري ممتعًا وصحيًا قدر الإمكان.

"الكمثرى التي اشتريتها لم تكن ناضجة بعد ، لذلك قمت بهرس الفراولة المفرطة النضج والتوت الأزرق بدلاً من ذلك ، وضغطها في الجبن الكريمي على شرائح سميكة (جدًا) من خبز الذرة ودبس السكر من شارع هاي ستريت في فيلادلفيا في السوق. ماكس على الفور ذهب سكاندو وأكلها مفتوحًا ، وتصفح القشرة فائقة المضغ بحماسة مدهشة. الجبن الكريمي والتوت (عفوًا! نسيت العسل!) كان من الممكن أن يجعل الخبز المكون من 29 حبة مستساغًا بقدر ما هو مهتم: لقد أحب ذلك كثيرًا ، طلب ثوانٍ. كنت في عجلة من أمري لدرجة أنني احتفظت بالفاكهة كاملة. الخطأ: لقد التقطها وأطعمها للكلب ".

ألقى زوجها نظرة على الوصفة وقال ، "أكره أن أقولها ، لكن يبدو الأمر وكأنه شطيرة تريد الأم تناولها."

كما قام دان بيركو ، كبير المطورين ، بإعداد الساندويتش لابنته البالغة من العمر 5 سنوات. لقد قالتها إنها غريبة ولديها قضمة واحدة. ربما لإثبات وجهة نظر كريستين ، مع ذلك ، أحبت زوجة دان الشطيرة ، وأكلت شطائرها وابنتها.

الدجاج شريحة
سكوت لين ، المدير التنفيذي للمبيعات والتسويق الرقمي لدينا ، وابنته روبي البالغة من العمر 11 عامًا ، صنعوا قطعة شنيتزل دجاج بسيطة - قاموا بقذف شرحات الدجاج ، وغبارها بالدقيق ، وغمس الدجاج في البيض ، ثم استخدموها البانكو لمنحهم قشرة لطيفة. ثم قاموا بقليهم بزيت بذور العنب حتى يصبح لونهم بني وتركهم يرتاحون في الفرن أثناء الانتهاء من الخطوات الأخرى (تحميص الخبز ، تلطيخه بالمايونيز ، وصنع المخللات).

قال روبي إن "النكهات البسيطة جعلت منه شطيرة رائعة" وأن جميع أفراد الأسرة يحبون الخبز المحمص. على الرغم من أن روبي لا تأكل عادة أي شيء مع المايونيز ، فقد أحببت هذه السندويتش - حتى أنها رفضت تصديق وجود مايونيز عليها. تم صنع أربع شطائر في المجموع وتم تناولها جميعًا ، ولكن بعد ثلاث ساعات عندما تم اختبار الساندويتش المغلف بورق الألمنيوم ، كان الخبز منديًا ولم يكن لذيذًا تمامًا.

كانت المخللات بمثابة طلب ضخم تم تقديمه لهم ليكون طبقًا جانبيًا لجميع السندويشات في المستقبل.

خبز بني و بيض مسلوق
يأكل ابن المخرج الرقمي ستايسي ريفيرا البالغ من العمر ثلاث سنوات البيض ويحب الخبز ، لذلك اعتقدت أن هذه الوصفة لن تكون مشكلة ، على الرغم من أنه لم يكن لديه بيضة مسلوقة منذ فترة. لكن الأمور لم تسر كما هو مخطط لها.

ستايسي: هنا الغداء.
ويليام: لا تعطيني هذا على الغداء.
ستايسي: إنه بيض وخيار وخبز - كل هذا يعجبك. جربها.
ويليام: لا تعطيني هذا على الغداء.
ستايسي: حسنًا ، أحيانًا نجرب أشياء جديدة على الغداء.
ويليام: لا تعطيني هذا على الغداء.

وذهب على ذلك. أكل البطيخ على الغداء في ذلك اليوم.

شوربة خضار
تصف ستايسي ويليام بأنه "أساسًا من ثلاثة أجزاء من الحساء لأنه يأكل الكثير منه" ، لذلك اعتقدت أنها ستحظى بحظ أكبر مع هذه الوصفة أكثر من البيض. للأسف ، لم يكن هذا هو الحال.

ستايسي: وقت الغداء!
ويليام: لا تعطيني هذا على الغداء.
ستايسي: إنه حساء.
ويليام: لا تعطيني هذا على الغداء.
ستايسي: ولكن هناك معكرونة أبجدية مفضلة لديك فيها (لقد استخدمت المعكرونة الأبجدية ، لا تحكم).
ويليام: لكنك لا تعطيني هذا الحساء على الغداء.

في النهاية ، جرب بعض المعكرونة والمرق. لكن في الحقيقة ، كان لديه شطيرة جبن. يقول ستايسي: "في الحقيقة ، لا يتعلق الأمر بالوصفات ، إنه يتعلق بالعقل الذي سيبلغ الرابعة من العمر قريبًا. وحول الأبوة والأمومة الكسولة. أحتاج إلى الخروج من مأكله الغذائي حتى يخرج من طعامه. لذلك أستمر في تقديمه. في هذه الأثناء نأكل حساءه العادي (الدجاج مع الخضار) والبيض المخفوق ، وليس مسلوقًا جيدًا ".

وافل بالجبنة الكريمية والتوت المهروس
اعتقد مدير الصور أليكس بولاك أن هذه الوصفة ستكون فائزة خالصة - إنها سهلة ومتعددة الاستخدامات (استخدم أي فاكهة على مدار السنة). قام ابنها إيزي البالغ من العمر سنة واحدة بتدمير كعكة الوفل في أقل من دقيقتين.

لكن آرلو ، البالغ من العمر أربع سنوات ، كان يعاني من بعض المشاكل. يوضح بولاك أن آرلو "تكافح من أجل الجمع بين الأشياء". أخذ لدغة ، وبصقها على الفور على طبقه ، وبدأ في البكاء. بمجرد أن أعاد أليكس طلاء كعكة الوافل على طبق من الجبن الكريمي ، ووعاء صغير من العنب البري غير المهروس ، وإبريق صغير من العسل ، أخذ آرلو الطُعم.

التونة تذوب
لم يكن آرلو سعيدًا بهذا أيضًا. ألقى نظرة واحدة على "الأوراق" (ويعرف أيضا باسم الشبت) وقال مستحيل. أراد فقط التونة من العلبة. بخير. فعله.

أحب إيزي هذا وأكل خمسة في جلسة واحدة.

صوت زوج أليكس ، ديف ، لصالح مايونيز أقل قليلاً على هذا - لا يزال من السهل نشره ولكن ليس بهذه السهولة.

كعكة الموز والشوفان الخفيفة
"لا أستطيع أن أتخيل كيف سيكون طعم هذا!" صرخت ساشا ، ابنة مات جروس ، البالغة من العمر خمس سنوات ، وهي ابنة محرر BonAppetit.com ، حيث كانت تخفق معًا المكونات الجافة لما كان والدها يأمل ألا يكون مجرد وجبة خفيفة لذيذة وصحية نسبيًا فحسب ، بل سيكون أيضًا بمثابة إلهاء قصير عن الدراما التي تحيط بشكل موثوق بالروتين المسائي للطفل (التلفاز ، الواجبات المنزلية ، تنظيف الأسنان ، الدموع).

في الإحصاء السابق ، كان هذا مؤكدًا جيدًا. مع الموز والبيض والسكر البني والفانيليا باعتبارها النكهات الرئيسية ، أي طفل سيرفض هذا؟ (لكي تكون آمنًا: لا تستخدم كلمة "شوفان" عند وصفها لطفلة صغيرة أبدت ساشا عبوسها في البداية عن المكون.) وفي الأخير ، نجحت بالفعل: أثبت ساشا أنه مساعد طاهٍ قادر على قياس المكونات بأقل قدر من المساعدة ، أسقط موزة واحدة فقط مقشرة على الأرض (لا تخبر أمي!) ، وقم بتكسير بيضتين كبيرتين في وعاء مع ثقة بالنفس بشكل مفاجئ. علاوة على ذلك ، لم تطلب مرة واحدة أن تُعذر لمشاهدة صوفيا الأولى.

كانت الدموع بالطبع حتمية: بينما كانت كعكات الوجبات الخفيفة مخبوزة ، لعب مات وساشا لعبة ورق - حرب - بدأ مات في الفوز بها ، مما أثار استياء ساشا. هل خفف ظهور الحلوى من فرن 350 درجة حزنها؟ ليس تماما. احتاج إلى أن يبرد ، وخلال هذه الفترة كانت ساشا تستحم وتنظف أسنانها وتذهب إلى الفراش.

حتى كتابة هذه السطور ، لم تكن ساشا قد أكلت قطعتين من كعكة الموز والشوفان الخفيفة المعبأة في الغداء الذي أخذته إلى المعسكر الفني. لكن أختها الصغرى ، ساندي البالغة من العمر عامين تقريبًا ، تناولت واحدة على الإفطار ، وأكلتها بشكل منهجي على طاولة القهوة في غرفة المعيشة قبل أن تعود إلى روتينها المعتاد المتمثل في سكب Cheerios على الأرض.


طريقة 1 من 2: تحويل خليط البان كيك للفطائر

سخن حديد الوافل. يجب أن يستغرق الأمر ربع ساعة تقريبًا أثناء العمل على عجينة الوافل. من الضروري التأكد من نظافة مكواة الوافل أثناء التسخين المسبق لها. اتخذ خطوة إضافية للتأكد من دهن مكواة الوافل أثناء تسخينها مسبقًا.

اخلطي مزيج البان كيك والسكر وصفار البيض والزيت والماء في وعاء كبير. تأكد من إضافة النسب الصحيحة كما هو موضح في المكونات. المكونات المذكورة أعلاه يمكن أن تكفي بسكويتات الوفل لستة أشخاص. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى المزيد ، يمكنك مضاعفتها. من المفترض أن يكون الوافل مقرمشًا جدًا من الخارج ورقيقًا جدًا من الداخل. سيساعد الماء والسكر الزائد في القيام بالحيلة في هذه الحالة. تأكد من تقليب المكونات حتى تمتزج جيدًا.

استخدم كوب قياس 1/2 لإضافة الزبدة إلى وعاء الخلط. اخفقي حتى تلاحظي المزيج جيداً.

استخدم وعاء كبير آخر لإضافة بياض البيض. اخفقي البيض بسرعة عالية باستخدام مضرب يدوي أو أي أداة متوفرة لديك. اخفقي حتى تلاحظ أن البيض قد شكل قمم صلبة عند رفع المزيج من الوعاء.

اطوي بياض البيض في خليط البانكيك. نضيف بياض البيض إلى الوعاء الكبير مع خليط البان كيك ونقلبهم قليلاً حتى يمتزجوا. استخدم ملعقة لرفع وتقليب الخليط حتى يمتزج بياض البيض بشكل مناسب مع خليط البانكيك.

استخدم كوب قياس لصب الخليط في صانع الوافل. أغلق صانع الوافل بغطائه واتركه يطهى لمدة أربع دقائق تقريبًا.

يجب أن ينضج الخليط حتى يتحول لون الوافل إلى اللون البني الغني على كلا الجانبين. يمكنك أيضًا التفكير في ترك الوافل يطهى حتى لا ترى المزيد من البخار يخرج من مكواة الوافل. انزع الغطاء وانزع الوافل من المكواة.

قدمي الوافل على الفور وهو لا يزال ساخنًا وطازجًا. يمكنك أيضًا اختيار إضافة الزبدة وشراب البان كيك عالي الجودة عند التقديم.

هذه هي الطريقة الأولى لتحضير الوافل من خليط البان كيك. إنها الطريقة الأكثر شيوعًا التي يفضلها معظم الناس. يمكنك أيضًا اختيار استخدام الطريقة الثانية ، وهي أيضًا بسيطة نسبيًا.

تحقق من هذه الوصفات


ضع بسمبلي: لا تفوت الدجاج والفطائر في مطعم موليتس. كعكة الوفل الضخمة مغطاة بالدجاج المقلي الذهبي تمامًا وطبقة بوربون المصنوعة منزليًا من خشب القيقب. لا يمكنك التغلب على ذلك!

بسكويت ديمبسي / الصرخة

الفطائر التقليدية هي متعة للعثور عليها ، وتلك الموجودة في Dempsey's Biscuit Company بسيطة ولكنها لذيذة. يتم تقديم الفطائر البلجيكية مع جانب من كومبوت التوت والقشدة المخفوقة وشراب بوربون القيقب واختيارك من لحم الخنزير المقدد أو النقانق.


كيتو بيض و جبن شافل

هل جربت وافل البيض والجبن الملقب # 8220 The Chaffle & # 8221 حتى الآن؟ إذا لم يكن & # 8230 ، فعليك حقًا أن تجربهم. & # 8217re سريعًا وسهل التجميع معًا ، طعمهم رائع وهم & # 8217re بشكل طبيعي خالٍ من الغلوتين ، Keto و Carnivore!

إذا كنت تحب المقبلات منخفضة الكربوهيدرات ، فسترغب في تجربة هذه المكونات الستة الخالية من الغلوتين و Keto Buffalo Chicken Taquitos. إنها سهلة بشكل لا يصدق لجعل الجبن قشور تاكيتو الذي طعمه مذهل.

لا تفوت أي وصفات جديدة:

لا تفوّت أي وصفات مثل Keto Egg and Cheese Chaffle. إذا لم تكن تتابع بالفعل صفحة وصفات Keto / الخالية من الغلوتين على Facebook حيث أنشر جميع وصفاتي الجديدة ، فيمكنك الانضمام هنا ومتابعي على Pinterest هنا.

كيتو بيض و جبن شافل

& # 8220 أنت & # 8217ll تريد حفظ وصفة Keto Egg and Cheese Chaffle المكونة من 2 لجعلها مرارًا وتكرارًا !! وافل البيض والجبن هو أحدث جنون في عالم كيتو لسبب ما. إنها سهلة التحضير ولذيذة جدًا. أفضل جزء هو أنها تحتوي فقط على 1.6 جرام من الكربوهيدرات لكل كعكة! & # 8221

مكونات

1 كوب جبن موزاريلا (مبشور)

الاتجاهات

1. سخن صانع الوافل. ثم في وعاء صغير ، اخفقي البيض. نضيف الجبن المبشور ونخلط حتى تمتزج جيداً.

2. قم بصب عجين القشر في مكانين غير مدهنين لعمل الوافل. طهي لحوالي. 6 & # 8211 8 دقائق. أو حتى لونها بنيا ذهبيا.

هذه الوصفة تصنع 2 من كرات الكيتو بالبيض والجبن بالحجم العادي أو 4 كشافات صغيرة.

نصائح حول الوصفة:

& # 8211 يمكن عمل هذه الوصفة مع أي نوع من الجبن المبشور. عادةً ما يتم استخدام جبنة الموزاريلا للأحلى منها ويتم استخدام الجبن الشيدر عند الرغبة في الحصول على نكهة أكثر بقليل.

& # 8211 إذا كنت تستخدم مكواة وافل قديمة ، فقد ترغب في دهن المكواة بكمية قليلة قبل إضافة الخليط.

& # 8211 دع Chaffles يبرد تمامًا قبل التجميد أو التخزين في الثلاجة.

& # 8211 إعادة تسخين @ 400 فهرنهايت في الفرن أو محمصة الفرن أو المقلاة الهوائية أو المقلاة

المعلومات الغذائية

دفعة واحدة من كيتو بيض وجبن شافل = حصتين / 2 من الكافل

كل حصة أو 1 Chaffle =

240 سعرة حرارية | 17.3 جم دهون | 1.6 جرام كربوهيدرات | 0 جم ألياف | 18.7 جم بروتين

ملحوظة: المعلومات الغذائية المقدمة هي عبارة عن تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.

لنكن أصدقاء على موقع Pinterest! أشارك دائمًا وصفات رائعة!

وصفات أخرى صديقة للكيتو / منخفضة الكربوهيدرات:

إذا كنت تحب وصفة Keto Egg and Cheese Chaffle ، تحقق من بعض وصفات Keto الصديقة الأخرى هنا:

جربت هذه الوصفة؟ اذكرofficiallyglutenfree أو ضع علامة #officiallyglutenfree لمشاركة إبداعاتك!

© حقوق الطبع والنشر OfficiallyGlutenFree (Lyndsay Baker). يسعدني مشاركة رابط لهذه الوصفة ، ولكن من فضلك لا تنسخ / تلصق الوصفة أو الإرشادات على وسائل التواصل الاجتماعي / مواقع الويب. يرجى التفكير في استخدام صورة مع رابط لهذه الوصفة بدلاً من ذلك.


أفكار إفطار حرة نقطة الصفر الوزن مراقبو الوزن

تحديث - قامت WW (Weight Watchers) بتحديث برنامج Freestyle الخاص بهم. البرنامج الجديد هو برنامج MyWW (الأخضر والأزرق والأرجواني). لقد قمنا بتحديث جميع وصفاتنا على هذا الموقع لتضمين myWW SmartPoints لجميع خيارات الخطط الثلاثة.

بصفتك شخصًا عاملاً ، فأنت على الأرجح لست مغرمًا بوجبة الإفطار. الذي هو؟ الاستيقاظ مبكرًا ، وإخراج نفسك وشريكك وأطفالك من المنزل حتى لا يتأخر أحد ، يعد أمرًا سيئًا بما فيه الكفاية ، ولكن إيجاد الوقت لطهي وجبة فطور بدون نقاط؟ سخيف!

الى الآن. سوف نوضح لك كيف يمكنك أن تأكل ، وتناول الطعام بشكل جيد ، ولا تقضي ساعات في طهي وجبة الإفطار ونفعل كل ذلك بدون نقاط. صوت مجنون؟ الأمر ليس بالصعوبة التي قد تتصورها.

سنقوم بإدراج 7 وجبات إفطار من WW Freestyle التي يسهل إعدادها وليس لها أي نقاط. هذا يعني بضع نقاط إضافية لتناول طعام الغداء ، أليس كذلك؟ ما لم تقرر عدم الحصول على أي نقاط لتناول طعام الغداء أيضًا!

1. بيض مسلوق

لا يصبح الأمر أسهل بكثير من هذا!

النقاط الذكية myWW Green: ٤ نقاط ، myWW الأزرق: ٠ نقطة ، myWW الأرجواني: ٠ نقطة

ليلة الأحد ، قم بغلي عدد البيض الذي ستحتاجه لعدد الأشخاص في منزلك مرات 2. على سبيل المثال ، يعني وجود شخصين في المنزل 4 بيضات (2 × 2 = 4). بهذه الطريقة ، يكونون مستعدين ليوم الاثنين ، على سبيل المثال. يمكنك وضع البيض في وعاء صغير ، مع عبوة 4 أونصات من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم وبعض الملح. لذيذة وبسيطة وخالية من السعرات الحرارية 100٪!

2. بان كيك موز زيرو بوينت

إذا كان لديك المزيد من الوقت ، فيمكنك تحضير هذه الفطائر في لمح البصر! نعترف بأننا كنا متشككين عندما سمعنا بها لأول مرة ، لكننا لم نعد متشككين! جربهم في نهاية هذا الأسبوع ونراهن أنك ستفوز أيضًا!

هذه الوصفة تصنع 4 فطائر. يخدم 2.

النقاط الذكية myWW Green: 2 Pts، myWW Blue: 0 Pts، myWW Purple: 0 Pts

  • 2 بيض كبير
  • 1 موزة كبيرة ، مهروسة جيداً
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • سخن المقلاة أو صينية الخبز مسبقًا ورشها برذاذ طهي خالي من السعرات الحرارية
  • ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة
  • يُسكب على صينية ويُطهى حتى تتكون فقاعات على السطح (حوالي 2 إلى 3 دقائق)
  • اقلب واطبخ دقيقتين أخريين
  • قدميها مع حلوى الألبان المخفوقة الخالية من الدسم (مثل Cool-Whip Free) وشرائح الفاكهة (الموز والفراولة والتوت ، وما تفضله)

مكافأة إضافية: خليط وافل سوبر إيزي زيرو بوينت

لم نتمكن من الاختيار بين وصفة الفطيرة أو وصفة الوافل ، لذلك نقدم لك هذه الميزة كمكافأة إضافية. لماذا ا؟ لأنه مع تغيير بسيط واحد ، يمكنك تحويل هذا إلى مزيج بسكويت الوفل!

النقاط الذكية myWW Green: 3 نقاط ، myWW الأزرق: 0 نقطة ، myWW الأرجواني: 0 نقطة

على محمل الجد ، من لا يحب بسكويتات الوفل المقرمشة والمقرمشة المغطاة بالموز أو العنب البري وبعض المذكرات الخالية من الدهون مثل Cool Whip Free؟

هذه الوصفة هي نفسها المذكورة أعلاه ، لكن بالنسبة للفطائر ، أضف ملعقتين كبيرتين من الدقيق. إذا كان لديك مكواة وافل كبيرة ، فقد يصنع هذا بسكويتين فقط. يخدم 2.

3. بيض مقلي تركيا "ساندويتش"

هذه موفرة للوقت أخرى ، إذا كنت تريد ، يمكنك قضاء الليلة السابقة ووضعها في أكياس بسحاب. إذا كنت تحبها ساخنة ، أعد تسخينها في الميكروويف (باستثناء الخس).

هذه الوصفة تصنع 1 "شطيرة".

النقاط الذكية myWW Green: 3 نقاط ، myWW الأزرق: 0 نقطة ، myWW الأرجواني: 0 نقطة

  • 2 أو 3 أونصات من لحم الديك الرومي المطحون
  • 1 بيضة كبيرة
  • أوراق الخس الروماني
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ طهي خالٍ من السعرات الحرارية
  • اصنع قطعتين صغيرتين ورفيقتين من لحم الديك الرومي المطحون
  • تقلى الفطائر على كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني (حوالي 3 دقائق على كل جانب)
  • رش المقلاة مرة أخرى واقلي البيض مع التقليب مرة واحدة
  • ضعي البيضة في منتصف الفطائر مع الملح والفلفل وأي توابل أخرى قد ترغبين في إضافتها.
  • لف في أوراق الخس قبل الأكل مباشرة.

4. الكعك الرائع

هذه واحدة من الأشياء المفضلة لدينا لأننا نستطيع أن نأكلها ساخنة في الصباح ، ثم نأخذ زوجًا إلى العمل لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. بالطبع ، يمكنك دائمًا صنعها في الليلة السابقة ووضعها في فرن التحميص أو الميكروويف لاحقًا.

هذه الوصفة لـ 6 فطائر.

النقاط الذكية myWW Green: 2 Pts، myWW Blue: 0 Pts، myWW Purple: 0 Pts

  • 6 بيضات كبيرة
  • اختر نصف كوب من اثنين أو ثلاثة مما يلي (يجب تقطيع جميع الخضار) ليصبح المجموع 1 إلى 1.5 كوب من الخضار واللفت والسبانخ الصغيرة والبصل (أي لون) والفلفل (أي لون) والفطر والطماطم ، ريحان أو كوسة أو بازلاء أو بروكلي أو قرنبيط.
  • سخن الفرن إلى 350 درجة
  • رش قالب مافن برذاذ خالٍ من السعرات الحرارية (نكهة الزبدة لطيفة ولكنها ليست ضرورية)
  • في وعاء كبير ، اخفقي البيض جيداً
  • ضع الخضار في علب الكعك. يمكنك مزجها أو صنع أكواب خضروات واحدة ، كما تريد
  • يُسكب مزيج البيض على الوجه ، ويترك حوالي 12 سم من الأعلى
  • اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج سكين أو عود أسنان نظيفًا
  • للإزالة ، ما عليك سوى استخدام سكين للالتفاف حول حافة القصدير.
  • إذا كنت تريد تجميدها لوقت لاحق ، انتظر حتى تبرد تمامًا.

5. التوت والزبادي

هذا فطور آخر سهل للغاية يستغرق حوالي دقيقة واحدة!

النقاط الذكية myWW Green: 1 Pts، myWW Blue: 0 Pts، myWW Purple: 0 Pts

ما عليك سوى إضافة حوالي 1 كوب من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدسم إلى وعاء ، ثم اخلط حوالي نصف كوب من التوت الطازج. يمكنك استخدام الفراولة أو العنب البري أو حتى مزيج من التوت! للحصول على طعم مختلف قليلاً ، جرب إضافة ملعقة صغيرة من قشر الليمون أو مجرد عصر عصير الليمون فوقها.

6. فلفل حار مع بيض

تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة ، ولكن إذا كان لديك الوقت ، فهي تستحق ذلك! خلاف ذلك ، اجعله في عطلة نهاية الأسبوع أو اجعله في الليلة السابقة!

النقاط الذكية myWW Green: 3 نقاط ، myWW الأزرق: 0 نقطة ، myWW الأرجواني: 0 نقطة

  • 6 حبات فلفل متوسط ​​الحجم ، أي لون (أو ألوان مختلطة)
  • 1 بصلة حمراء متوسطة مفرومة
  • 3 أكواب من السبانخ الصغيرة مفرومة
  • نصف كوب من الحمص ، مصفى ، مغسول ومهروس قليلاً (باستخدام شوكة)
  • 6 بيضات كبيرة
  • 6 ملاعق صغيرة من الثوم المعمر (أو الكزبرة)
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • 6 ملاعق كبيرة من عجينة الهريسة (خفيفة أو ساخنة حسب اختيارك)
  • يسخن الفرن إلى 425 درجة
  • غلف صينية الخبز بورق القصدير ورشها برذاذ طهي خالي من السعرات الحرارية
  • قطعي كل حبة فلفل إلى نصفين بالطول لعمل قارب. حافظ على الجزء السفلي والنصف سليمًا
  • استخرج البذور والغشاء باستخدام ملعقة صغيرة
  • توضع على صفيحة خبز ، تقطع إلى الأعلى وتغطى برفق بورق الألمنيوم
  • اخبز لمدة 15 دقيقة
  • قطّع النصف الآخر من الفلفل الحلو مع إزالة البذور والأغشية
  • رش مقلاة كبيرة برذاذ طهي خالي من السعرات الحرارية وأضف مكعبات الفلفل والبصل والملح والفلفل
  • يُطهى المزيج حتى يصبح طريًا ، حوالي 5 إلى 7 دقائق
  • أضيفي السبانخ والحمص والبهارات الأخرى
  • يُقلب المزيج جيدًا ويخلط جيدًا لمدة دقيقة أخرى ، ثم يُرفع عن النار
  • تُرفع قوارب الفلفل الحلو من الفرن وتخفض الحرارة إلى 375 درجة
  • توضع أوعية الفلفل في طبق خبز ويقسم مزيج الحمص إلى 6 قوارب
  • اكسر بيضة واحدة في كل حبة فلفل
  • اخبزيها بدون غطاء لمدة 20-22 دقيقة أخرى
  • يرش الجزء العلوي بالثوم المعمر أو الكزبرة ويوضع فوقها معجون الهريسة بالملعقة

7. أكواب بيض ايطالي

هذه بسيطة للغاية ، كل ما تحتاجه هو 10 دقائق لتجميعها معًا. ضعيها في الفرن وأنت ترتدي ملابسك وستكون جاهزة خلال 20 دقيقة! بالطبع ، يمكنك دائمًا طهيها في الليلة السابقة ، ثم إعادة تسخينها في الميكروويف. نحب هذه أن تأخذها للعمل كوجبات خفيفة!

النقاط الذكية myWW Green: 2 Pts، myWW Blue: 0 Pts، myWW Purple: 0 Pts

  • 1 بيض كبير
  • 1 كوب من صلصة المارينارا الخالية من السكر
  • نصف كوب ريحان طازج
  • نصف كوب جبن بارميزان (مبشور)
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • سخن الفرن إلى 350 درجة. تأكد من أن الرف في الوضع المركزي في الفرن
  • في طبق خبز مربع (8 × 8) ، اسكبي صلصة المارينارا وقلبيها
  • رشي الريحان ثم اصنعي 4 "آبار" في الصلصة باستخدام ظهر الملعقة
  • اكسر بيضة واحدة في كل بئر
  • نرش جبنة البارميزان والملح والفلفل
  • اخبزيها لمدة 18 إلى 20 دقيقة
  • قدمي كل بيضة في وعاء صغير مع كمية كبيرة من الصلصة

رصيد إضافي

قررنا أنه كان علينا فقط إضافة وصفة أخرى لمنع البيض من أن يكون النقطة المحورية في هذه المقالة. هذا جيد جدًا ، طعمه تقريبًا مثل الحلوى ، لكنه في الواقع مليء بالصحة الجيدة ، وبالطبع بدون نقاط.


30 فكرة فطور صحية لتغيير صباحك

عندما طلبنا التقديمات لأول مرة لعمود وصفتنا حسب الطلب ، كانت إحدى النتائج الأكثر إثارة للدهشة التي ظهرت للضوء هي أن الناس ليس لديهم أي فكرة على الإطلاق عما يأكلونه على الإفطار. على الأقل هذا & rsquos ما شعرت به بناءً على عينة صغيرة لدينا ، حيث تلقينا العديد من النداءات لوجبات الصباح السريعة والسهلة التي يمكن تناولها أثناء التنقل ، كما أنها ثقيلة جدًا على الكربوهيدرات ، وتختلف عن الخيارات المعبأة المعتادة.

شخصيًا ، كان هذا مفاجئًا إلى حد ما ، حيث لا أرى طريقة أفضل لبدء اليوم من تناول الطعام ، وكانت معظم الطلبات التي تلقيناها من أفراد أعتبرهم يعملون بشكل كبير في العمل والحياة. ومع ذلك ، من الواضح الآن أن الكثير من الناس يجب أن يتحملوا سرًا معدتهم المتذمرة ومستويات السكر في الدم بين الساعة 8 صباحًا و 12 مساءً.

تبدو مألوفة؟ حسنًا ، قمنا هنا بتجميع قائمة من 30 وجبة لذيذة ومغذية وبسيطة لتحضير وجبات الصباح حتى لا تزعجك وجبة الإفطار مرة أخرى.

البارات والبايتس

ألواح شيا باللوز والتوت البري بدون خبز
بمجرد أن تجرب هذه ، لن تتمكن أبدًا من العودة إلى ألواح الوجبات الخفيفة المعبأة. من السهل جدًا صنع المكونات ومعالجتها ، وصب الخليط في طبق ، وتبريدها ، ومن ثم فإن مزيج زبدة اللوز والتين والمكسرات والبذور والتوت البري المجفف حلو بعض الشيء ومرضيًا.

5-ملفات تعريف الارتباط خالية من الغلوتين
هذه & ldquocookies & rdquo هي في الواقع نسخة غير مخصصة للطهي من أطعمة الإفطار المفضلة لديك كلها ملفوفة في عبوة واحدة محمولة تمامًا. كل ما يتطلبه الأمر هو دقيق الشوفان والموز وزبدة الجوز واللوز والتمر للحصول على لقمة صباحية حلوة ومرضية. إذا كنت & rsquore تشعر بالتساهل ، فقم بتغطيتها بالشوكولاتة للحصول على علاج أسهل من الفطائر.

ألواح شوفان القيقب واللوز
تتمتع هذه اللدغات المليئة بالأطعمة القوية بقدرة كبيرة على البقاء بفضل زبدة الكاجو والمكسرات ودقيق الشوفان ومسحوق البروتين. أنها & rsquore محلى طبيعيا بشراب القيقب والفانيليا والقرفة. تضيف بذور الشيا جرعة من أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية.

لدغات الطاقة بدون خبز
هذه الكرات المكسوة بالشوكولاتة جيدة مثل عجينة البسكويت النيئة ، إذا كنت تحب هذا النوع من الأشياء ، إلا أنها توفر الكثير من العناصر الغذائية. ما عليك سوى لف الشوفان ورقائق الشوكولاتة الصغيرة مع زبدة الجوز ونكتار الأغاف وزيت جوز الهند وبذور الشيا وبذور الكتان والملح والقرفة المطحونة. يتم تقديم وجبة الإفطار.

ألواح بروتين فدج براوني بالشوكولاتة
يمكن لمدمني الشوكولاتة الحصول على أول شيء في الصباح مع هذه القضبان التي تبدو متسامحة فقط بفضل مكون سري يجب عليك النقر فوقه لرؤيته. حتى مع وجود جرعة ثلاثية من الشوكولاتة ، فإن كل لوح يحتوي على 129 سعرة حرارية فقط ، و 4.4 جرامًا من الدهون ، و 7.7 جرامًا من السكريات.

ألواح الطاقة Goji Berry و Oat No-Bake
هذه القضبان المكونة من ستة مكونات نباتية ، خام ، والأهم من ذلك أنها لذيذة للغاية. توفر التمر وتوت الغوجي المجفف والشوكولاتة لمسة من الحلاوة ، كما أن زبدة الفول السوداني وبذور اليقطين والشوفان تخلق قوامًا ممتلئًا. فقط تخلط في محضر الطعام وتوضع في الثلاجة قبل التقديم.

كلاسيك أفوكادو توست
إذا لم تكن بالفعل من عشاق توست الأفوكادو ، فإن هذه الوصفة الأساسية ستضع الأساس لما سيصبح على الأرجح أحد أعظم ما تحب في الصباح (إن لم يكن حياتك). أتقن هذه المجموعة ثم قم بإنشاء التكرارات الخاصة بك. نخب ، سحق ، الموسم ، كرر.

توست الموز و زبدة اللوز
هذه وصفة كلاسيكية أخرى لكنها أساسية يمكن ارتجالها بمليون طريقة مختلفة. اختر الخبز وزبدة الجوز والفاكهة ، ويمكنك أن تخطئ. فقط قم بتقطيعه ونشره واذهب.

توست الأفوكادو مع الجبن والطماطم
قم بزيادة محتوى البروتين ونكهة توست الأفوكادو الكلاسيكي مع الجبن وشرائح الطماطم. تعمل هذه الوصفة أيضًا كوجبة غداء بسيطة.

شرائح كمثرى وريكوتا وخبز توست بالعسل
تقدم قائمة Buzzfeed هذه 21 توستًا رائعًا للإفطار ، لكن مزيج شرائح الكمثرى وجبن الريكوتا والعسل برز كتطور جديد بشكل خاص. هذه الوصفة الريفية المستوحاة من الطراز الإيطالي هي مكان مثالي لتناول الخبز المحمص الفرنسي في أيام الأسبوع المزدحمة أو عطلة نهاية الأسبوع عندما تشعر بالفضيلة.

جبن الماعز بيض مخفوق مع خضار البيستو
سهل بما فيه الكفاية ليوم من أيام الأسبوع ، مثير للإعجاب بما يكفي لوجبة فطور وغداء ، شهي بما يكفي لتناول العشاء ، هذا المزيج من جبن الماعز المنعش والطماطم المجففة اللذيذة والكرنب مع البيستو يجعل البيض المخفوق المتواضع يغني بطرق جديدة تفتح العين. (في الصورة أعلاه).

بيض مخبوز بسيط
تستحق صلصة الطماطم الأساسية محلية الصنع في هذه الوصفة 20 دقيقة من العمل الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع ، ويمكن استبدالها بمجموعة متنوعة في صباح يوم من أيام الأسبوع لوجبة إفطار تذكرنا بالريف الإسباني. لكن نعم ، ما زلت بحاجة للذهاب إلى العمل.

بيض مخفوق مع كيل وموتزاريلا
يعد هذا التدافع البسيط طريقة سهلة للحصول على حصة من الخضار في وجبتك الأولى في اليوم. الوصفة هي بدون تفكير و mdashjust سوت & البصل المفروم ورقائق الفلفل الأحمر مع اللفت قبل إضافة البيض وجبنة الموزاريلا المبشورة.

مافن البيض مع النقانق والسبانخ والجبن
تضفي هذه الخلطات اللطيفة معنى جديدًا على مصطلح & ldquoegg muffin. & rdquo بعيدًا عن شطيرة الوجبات السريعة ، هذه اللدغات عالية البروتين منخفضة الكربوهيدرات هي ببساطة فريتاتاس صغيرة مصنوعة في قالب مافن مع البيض ونقانق الديك الرومي والسبانخ وجبن الشيدر . قم بإعداد دفعة يوم الأحد للاستيلاء عليها طوال الأسبوع.

فطيرة الخضار الخالية من القشور
مثال آخر يوضح كيف يمكن أن يكون البيض وسيلة مثالية للخضروات ، هذا الكيشي يحزم القرع الأصفر والكوسا والفلفل الحلو لوجبة إفطار خفيفة ومليئة يتم تخزينها جيدًا في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام.

سلطة الفطور المغذية
إذا كنت ترغب في نقل لعبة الخضروات الصباحية إلى المستوى التالي ، فما عليك سوى تبديل نسبة البيض إلى الإنتاج وإعداد سلطة الإفطار. يتميز هذا الوعاء بمزيج من اليقطين والفطر والكوسة والفلفل الأحمر والجرجير ، يعلوه بيضتان ، بيبيتاس ، وصلصة الليمون والزعتر. قد تبدو السلطة على الفطور غريبة ، لكن لا تدقها حتى تجربها!

الشوفان والحبوب

دقيق الشوفان المخبوز بالقرفة والتفاح
دقيق الشوفان المخبوز هو مغير اللعبة لوجبة الإفطار. يسمح لك بتعبئة جميع المكونات اللذيذة التي تأمل عادةً في وضعها في وعاء دقيق الشوفان إذا كان لديك الوقت للعثور عليها قبل الخروج من الباب. هذا المزيج من التفاح والقرفة والجوز والسكر البني والبيض والحليب مثالي للسقوط.

طهي بطيء القرفة والتفاح الشوفان
إذا كان بإمكانك & rsquot الالتزام بالوقت العملي المطلوب لدقيق الشوفان المخبوز ، فما عليك سوى إعداد مجموعة من دقيق الشوفان في الطباخ البطيء بدلاً من ذلك. تحتوي هذه الوصفة على نكهة مماثلة للوصفة أعلاه مع التفاح والقرفة والسكر البني ، لكن هذه النسخة تطبخ أثناء نومك!

الشوفان المقطّع بالبهارات واليقطين
هنا & rsquos مزيج دقيق الشوفان يمكنك حقًا أن تجده في صندوق. تُطوى هذه الوصفة للشوفان المقطّع بالفولاذ في هريس اليقطين وتوابل فطيرة اليقطين والفانيليا وشراب القيقب. قم بتخزين الشوفان في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.

حبوب الكينوا الفطور عنبية
قد تحتفظ بالفعل بالكينوا المطبوخة في متناول اليد للحصول على سلطات سريعة ووجبات عشاء سهلة ، ولكن هل تعلم أنه يمكنك تناولها على الإفطار أيضًا؟ استخدمه بدلاً من الحبوب مع رذاذ من العسل والتوت والفانيليا وشرائح اللوز والقرفة والحليب.

كينوا قرفة دافئة وجوزية
في الأيام الباردة ، قد تفضل تناول الكينوا الساخن ، بنكهة التوت الأسود الطازج ، والقرفة المطحونة ، والبقان المحمص ، ولمسة من رحيق الأغاف. إن طهي الكينوا ببعض الحليب يجعله أفضل لتناول الإفطار.

دقيق القيقب بيكون الشوفان
النكهات اللذيذة لشراب القيقب ولحم الخنزير المقدد تجعل وعاءًا بسيطًا من دقيق الشوفان الفوري مُرضيًا للغاية. تستخدم هذه الوصفة لحم الديك الرومي المقدد لتقليل الدهون المشبعة والنترات. يزن وعاء واحد 360 سعرة حرارية و 8 جرامات من الدهون.

حلويات صحية

فطائر اليقطين المتبلة
احتضن نكهات الخريف مع هذه الوصفة لفطائر اليقطين الحلوة المتبل من كانديس كوماي. عصير التفاح وهريس اليقطين يجعل هذه الكعك رطبة ورقيقة. استمتع بزبدة التفاح أو شراب القيقب.

بان كيك شوكولاتة الموز نباتي
تستخدم هذه الوصفة حليب اللوز وزيت جوز الهند وبذور الكتان بدلاً من البيض والحليب لنبات نباتي يتناول فطائر الموز بالشوكولاتة. مع ثمانية مكونات فقط ، من السهل خفقها معًا بسرعة.

كعك الإفطار بجوز الهند واللوز والكينوا
احتفظ بهذه الوصفة لعطلة نهاية الأسبوع لأنها & rsquos أكثر تعقيدًا من مزيج الفطائر الأساسي الخاص بك ، لكن مزيج الكينوا السوداء والقرفة وعصير الليمون وزيت جوز الهند والفانيليا ووجبة اللوز والموز وحبيبات الكاكاو يجعل كومة قصيرة رائعة ورائعة. ضعي عليها الزبادي وشراب القيقب للتقديم.

وافل PBJ- ويتش
ضعي كعكة الوفل المحمصة مع شرائح الفراولة الطازجة وزبدة الجوز للحصول على نسخة صحية أقل من السكر من زبدة الفول السوداني والهلام. يمكنك العثور هنا على 34 وجبة إفطار صحية في الصباح المزدحم.

وافل بالجبنة الكريمية والتوت المهروس
امنح الفطائر المجمدة لمسة من الذواقة مع الجبن الكريمي والتوت الطازج وقليل من العسل أو الأغاف. سيحب الأطفال النكهة الحلوة والجبنة بقدر ما تحب.

سموثي مافن التوت
تجمع هذه الوصفة بين الحليب واللبن والتوت المجمد والموز المجمد وقشر الليمون ودقيق الشوفان والقليل من الثلج. دقيق الشوفان في عصير يبدو غريبًا ، لكنه في الواقع مزيج متعدد الاستخدامات يجعل أي مزيج أكثر قلبية وملء.

ويندي & رسكووس صحية فروستي
هذا السموذي المحلى قليلاً من نجمة اليوجا تارا ستايلز مذاقه مثل مخفوق الحليب بالشوكولاتة ولكنه يتركك مع نسبة عالية من السكر. مزيج حليب اللوز وخلاصة الفانيليا ومسحوق الكاكاو الخام وزبدة اللوز مرضي في أي وقت من اليوم.

العصير الأخضر المفضل لدي
لا يجب أن تتذوق العصائر الخضراء مثل السلطة. يحصل هذا الخليط على لونه من كوبين من السبانخ الطازجة ، لكن النكهة مشتقة من الموز المجمد والتوت المخلوط وزبدة الفول السوداني وحليب اللوز. تضيف وجبة بذور الكتان بعض القوام الزائد والدهون الصحية.


بطاطس سكالوب

1 كوب كريمة ثقيلة (أو نصف ونصف)

1/4 كوب مرق دجاج

1 رشة بابريكا

1/4 ملعقة صغيرة. جوزة الطيب المطحونة

2 ملعقة كبيرة. أوراق الزعتر الطازجة
(بالإضافة إلى المزيد لـ
مقبلات)

2 ملعقة كبيرة. إكليل جبل طازج
(المفروم ، بالإضافة إلى المزيد
للزينة)

2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم

3 رطل. بطاطس روسيت (شرائح بسمك 1/4 بوصة)

1/2 كوب جبن بارميزان طازج مبشور

2 1/2 كوب جبن جروير (مبشور)

ملح وفلفل مطحون (حسب الرغبة)

في وعاء كبير ، اخفقي الكريمة الثقيلة (أو نصف ونصف) مرق الدجاج والفلفل الحلو وجوزة الطيب والزعتر وإكليل الجبل ومسحوق الثوم حتى تمتزج. Line bottom of a slow cooker with a layer of potatoes, top with 1/3 of cream mixture, 1/2 cup Parmesan cheese and 1/2 cup of Gruyère cheese. يتبل بالملح والفلفل. Repeat until all ingredients are used up. Cover and cook on high for 4 hours. Remove lid, turn heat off and let set 30 minutes. Drain any grease. Transfer to a serving bowl and garnish with more thyme and rosemary, then serve.

SLOW-COOKER


Hungry Girl&rsquos fastest & easiest recipes yet&hellip Order now!

NEW AMAZON LIVE SHOW!

Watch the latest episode NOW, and catch the next one Wednesday 6/16 at 5pm PT/8pm ET!

HUNGRY GIRL MAGAZINE!

Get the latest issue&hellip Click to order!

YOUR DAILY BRIGHT BOOST!

Hungry Girl&rsquos exclusive vitamin & collagen drink mix&hellip Click for details!

GUILT-FREE RECIPES!

Hundreds of delicious & diet-friendly creations!

HUNGRY GIRL PODCAST

Info-packed episodes&hellip Listen now!

SHOP AMAZON FAVORITES!

Snacks, kitchen gadgets, exercise finds & more!

JOIN THE FACEBOOK COMMUNITY!

Swap recipe ideas, share food finds, get motivated & more!

HUNGRY GIRL DAILY EMAILS

Brand-new recipes, food finds, and more&hellip Click to subscribe!

OFFICIAL SUPERMARKET LIST

HG&rsquos aisle-by-aisle guide to making healthy choices at the grocery store!


Top Paddock

658 Church St, Richmond 9429 4332

Well roasted, full-bodied with a toffee-like aroma

Gin and lime cured ocean trout fillet with pickled baby beetroots, potato galette, poached eggs, leaves, goats curd and toast

The presentation of this dish was rather peculiar as everything seemed to be randomly plopped onto a different part of the plate. The trout itself was crispy on the outside and rare on the inside, and went well with the other ingredients on the plate.

Pan fried local snapper with chilli-fried egg, avocado, tomato, lime and a corn tortilla

The snapper was tasty but there wasn’t much of it! I also wasn’t a fan of the super dry corn tortilla.

Blueberry and ricotta hotcake with berries, organic maple, seeds and double cream

OH SO AMAZING! (both in terms of looks and in terms of taste!) The berries added a lovely freshness and the seeds added a nice crunch. I could not get enough of this wonderfully sweet and fluffy hotcake.

And here’s another photo since this dish was so darn pretty:

If you have a sweet tooth, you MUST try the blueberry and ricotta hotcake! عنجد. If not, there are many other interesting items available on the menu such as sticky black gingerbread and soft-shell crab rolls. The service here was average while the decor was simple and chic with plenty of greenery and flowers about which brightened up the whole place. Note that bookings for groups of 4 or more can be made on weekdays.


شاهد الفيديو: Cheese cake au myrtille تشيز كيك بالتوت الازرق